Plantas para combatir el agotamiento y la astenia
El agotamiento es un estado de debilidad
del organismo, a consecuencia de un esfuerzo excesivo, Puede ser agotamiento
físico y agotamiento nervioso. Estos tienen relación entre sí, pues uno puede
aparecer a consecuencia del otro, y viceversa.
La astenia es un estado de falta o de
pérdida de fuerzas que aparece espontáneamente, sin relación directa con un
esfuerzo previo.
Plantas para
combatirlo;
Avena; Tonificante y nutritiva, Uso, en copos con leche o caldo.
Ajo; Activa el metabolismo. Uso, crudo, en extractos o en
ajoacéite.
Berro; Abre el apetito y activa el metabolismo. Uso, crudo o en
jugo.
Espirulina; Nutre, tonifica y revitaliza. Uso, en preparados
farmacéuticos.
Cebolla; Aporta enzimas y oligoelementos que activan el
metabolismo. Uso, cruda, hervida, en jugo o asada.
Alsine; Remineralizante y vitamínico. Estimulante natural. Uso
Crudo, cocinado o en decocción.
Serpol; Tonificante
y revitalizante. Uso, baños calientes con su decocción.
Menta; Tonificante.
Uso, infusión o esencia.
Albahaca; Tonificante, sube la tensión. Uso, infusión o esencia.
Ajedrea; Tonifica
el sistema nervioso. Uso, infusión o esencia.
Serbal silvestre; Aporta vitamina C y ácidos orgánicos. Uso, Frutos (Serbas)
maduros.
Apio; Tonificante
y remineralizante. Crudo, jugo fresco.
Fresal; Abre
el apetito, estimula el metabolismo. Cura de fresas.
Cacao; Tonificante
y ligeramente estimulante. Decocción de semillas, cacao.
Ginseng; Aumenta
el rendimiento fisico. Preparados farmacéuticos.
Sésamo; Nutritivo,
restaura la vitalidad. Semillas.
Damiana; Tonificante
del sisteman nervioso. Infusión, extractos.
Romero; Tonificante
general. Infusión, baños, fricciones.
Aloe; Tonificante,
estimula las defensas. Jugo.
Espino amarillo; Reconstituyente, aumenta el tono vital. Frutos (Bayas)
Escaramujo; Tonificante y antiescorbútico. Frutos frescos o en
decocción.
Tomillo; Tonificante
general. Estimula las funciones intelectuales. Infusión, esencia.
